На курсе слушатели получат информацию по самоорганизации рабочего времени, сформируют навыки тайм-менеджмента и стресс-менеджмента, направленные на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления.
Краткое описание
Полная программа
Преподаватели
Скидки
Место проведения
г. Санкт-Петербург, Лиговский просп., 10/118 , гостиница Октябрьская.
Показать на карте
Иногородним клиентам оказывается помощь в бронировании гостиницы на период прохождения обучения.
Возможно заказать в корпоративном формате (обучение не менее 10 сотрудников по программе, адаптированной под потребности компании).
Документ по окончании обучения
Слушатели, успешно прошедшие итоговую аттестацию по программе обучения, получают Удостоверение о повышении квалификации в объеме 24 часов, (Лицензия на право ведения образовательной деятельности от 03 мая 2017 года №038386, выдана Департаментом образования города Москвы).
Для участников предусмотрено
Методический материал, кофе-паузы.
Цели семинара/курса
Научиться превращать время из стрессора в стратегический ресурс, который будет работать на руководителя.
Научиться эффективно планировать свою деятельность в условиях неопределенности.
Повысить личную эффективность работы, научиться добиваться больших результатов и значимых целей при меньших затратах времени и энергии.
Повысить работоспособность.
Найти оптимальный баланс: работа — личная жизнь.
Особенности программы
Время руководителя — сжимается, задачи множатся, отдыхать некогда. В мире неопределенности справляться с задачами стало намного сложнее, много аспектов деятельности приходится учитывать в том числе и непредвиденность ситуации. На курсе слушатели научатся управлять четырьмя своими ресурсами — временем, вниманием, энергией и мышлением. Есть ресурсы, управление которыми дает результат больший, чем мы можем определить. Руководителю важно уметь не только распоряжаться своей энергией, а сохранять и преумножать ее. Давать импульс сотрудникам, организовывать их и свое время, концентрироваться на важном. В эру цифровизации руководителю важно управлять также и сотрудниками, работающими удаленно, и организовывать совместную работу офлайн и онлайн. За последний год появилось множество инструментов, помогающих организации работы, разберем те, которые облегчат жизнь руководителя.
В результате обучения участники:
Сформируют навык управления рабочим временем: смогут выявить пробелы и слабые стороны и понять, как изменить ситуацию на еще более продуктивную.
Научатся концентрироваться, фокусироваться на приоритетах.
Осознают, какое мышление дает наибольший результат.
Разработают способы повышения энергии и мотивации.
Научатся делегировать максимальное количество задач сотрудникам, освободив свое время.
Практически опробуют методы стрессоустойчивости.
Методы проведения курса: разбор кейсов из опыта участников, работа в малых группах, деловые игры, бизнес-симуляции.
Техники самоменеджмента — как достигнуть лучших результатов при минимальных нагрузках.
Реалистичные цели и создание «картины продуктивности» в сознании.
Методика больших «скачков».
Сосредоточение и устойчивость к разному опыту.
Целеполагающее и проблемное мышление.
Целеполагание и план, организация рабочего времени и самоконтроль, анализ и избавление от хронофагов.
Самомотивация, стимулы, рычаги для любого психологического типа личности.
Контекстное время и колесо жизненных контекстов. Ваши личные отношения со временем Ресурсы личности.
Личностные установки и привычки, помогающие в управлении собой.
Четыре ресурса самоменеджмента — как мы управляем ими.
Время, мышление, энергия, внимание — четыре ресурса чтобы быть продуктивным
Принятие неопределенности, жизнь в VUCA мире, антихрупкость.
Как мышление помогает справляться со сложностью и неопределенностью.
Психологические аспекты восприятия и внимания — как действует наше сознание и подсознание — как настроить их на продуктивность.
Энергия как источник управления действиями, как восполнять энергию.
День 2.
Тайм-менеджмент — инструмент личного и командного развития.
Управление временем как важнейшая компетенция.
Целеполагание как основа управления временем. Задаем себе главный вопрос «зачем?»
Хронометраж и тайминг — простые инструменты анализа на что уходит время и поиска временных ресурсов. Навык отказа как базовый способ спасти свое время.
Использование различных технологий в планировании SWOT-анализ, модели SMART, GROW. Системная карта целей.
Планирование долгосрочное, среднесрочное и оперативное. Жесткое и гибкое планирование.
Планирование в условиях динамично изменяющейся среды.
Использующиеся в планировании планировщики и технические средства, популярные приложения, облегчающие работу.
Организация рабочего дня.
Начало и завершение рабочего дня, что делает день продуктивным, как не застревать на больших задачах, чем завершить рабочий день.
Как построить рабочий день, время вашей продуктивности. Чему посвятить время спада продуктивности.
Правила начала рабочего дня. Правила основной части дня.
Находим время для стратегических задач, при большом объеме оперативной и тактической работы. Определение приоритетности задач и «зачистка расписания».
Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность».
Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов. Жизненные балансы и их значение при расстановке приоритетов.
Основные правила завершения рабочего дня.
Делегирование и организация работы команды.
Делегирование задач и контроль их исполнения. Что, кому и как делегировать.
Технологии фильтрации оперативных задач: исключение, перенос, объединение и передача полномочий.
Оценка результатов выполнения и выявление зоны дальнейшего роста. Ошибки контроля.
Командные планировщики, совместный доступ к планированию, задачам и результатам.
Управление временем в офлайн и онлайн работе. Удаленный доступ.
Справляемся с саботажами и прокрастинацией у сотрудников.
Выстраиваем оптимальное сочетание времени очной и удаленной работы.
Индивидуальные и групповые реакции на организационные изменения и как энергию эмоций преобразовать в продуктивность.
День 3.
Деловые коммуникации.
Конструктивная обратная связь — метод экономии времени на конфликтах.
Нетоксичные коммуникации, которые ускоряют решение задач.
Деловая коммуникация как организация плодотворного сотрудничества, создание оптимальных условий для успешного решения задач.
Особенности коммуникации в команде. Организация процесса коммуникации по горизонтали.
Коммуникация по вертикали. Сферы ответственности. Проблемы и задачи.
Особенности коммуникации в ситуации критики.
Особенности собеседника. Как избежать непонимания. Простые способы.
Корректное отстаивание деловых интересов в команде.
Правила письменного и сетевого этикета, сохраняющие время (месенджеры, видео и аудиосообщения).
Стресс-менеджмент.
Методы управления стрессовыми состояниями. Развитие стрессоустойчивости.
Индивидуальный анализ внешних и внутренних факторов, провоцирующих и поддерживающих стресс.
Определение «управляемых» и «неуправляемых» факторов.
Анализ собственных реакций на стресс на уровне тела, мыслей, чувств и поведения.
Определение разрушающих, деструктивных реакций, подлежащих коррекции.
Умение справляться со стрессом и возрастающими нагрузками.
Стрессоустойчивость — формируем устойчивый навык.
Методы сохранения эмоционального контроля и положительного состояния в стрессовых ситуациях.
Техники растворения дисстресса: Западный и восточный подходы.
Постановка системы управления персоналом в компаниях.
Разработка системы Сбалансированных показателей компаний (BSC).
Разработка системы КПЭ / KPI и мотивирующей оплаты труда.
Разработка грейдирования для компании – Оценка должностей и формирование системы окладов.
HR специалист.
Постановка отделов обучения и развития в компаниях.
Разработка и постановка центра оценки персонала ассессмент центр assessment center.
Обучение руководителей и владельцев компаний России и ближнего зарубежья, влиянию, лидерству, энергизации команд и сотрудников.
Настройка отделов продаж: технологии, команды, переговорные техники.
Образование:
2009, 2010 — Upper Austria University of Applied Sciences, Австрия, Strategic Marketing and Sales Management (Management Summer School).
2009 — Школа интеллектуальных переговорщиков, «Тренинг для тренеров — технология моделирования будущего!».
2009 — Школа интеллектуальных переговорщиков, тренинг «Переговоры в бизнесе как схватка интеллектов», «Жесткие переговоры для руководителей».
2007 — Таллинская школа менеджеров, авторская программа Владимира Тарасова «Персональное управленческое искусство», «Техника перехвата и удержания правления», «Управленческие поединки».
2003 — The Napier Group (США), «Основы работы с командами и группами: фасилитирование их успеха».
2001 — Японский центр менеджмента (Япония), стажировка по программе «Маркетинг».
1996 — Институт тренинга, методика ведения тренинговых групп.
1993–1995 — Белорусский государственный педагогический университет, психологический факультет, практический психолог.
1981–1986 — Санкт-Петербургский государственный университет, географ.
Опыт работы:
2000 — н. в. — Компания Personnel Training Group, владелец, руководитель.
1998–2000 — Рекрутинговая компания Personnel Service / Служба персонала, руководитель тренингового направления.
1998 — Ассоциация торговых компаний «Здоровье», менеджер по обучению и развитию (штат — 1800 человек).
1997 — Смирнов и К, менеджер по персоналу.
1995–1997 — Эллипс фарм, менеджер по персоналу.
Публикации:
Соавторство в проекте «Бониер Бизнес Пресс» («Деловой Петербург») — «Энциклопедия продаж», публикации в журналах для руководителей «Бизнес и персонал», «Генеральный директор», «Коуч».
Корпоративные клиенты:
Группа компаний Городской Центр Экспертиз, ЗАО Кентек, ЗАО «МСТ Шиппинг Сервис», «Сахалин Энерджи Инвестмент Компани Лтд.», ВЦ ОАО РЖД, ЗАО Севзаппромэнерго, Группа компаний AES Corporation (NYSE: AES), глобальная энергетическая компания, Казахстан, ТОО «ЖаикМунай», Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Башкирская академия государственной службы и управления при Президенте Республики Башкортостан», ОАО «Первая грузовая компания», ЗАО «Морская Техника», ForExpo, CONTRAIL КонтРейл Логистик Северо-Запад, ТОО «ИНТЕРТОП ЦЕНТРАЛЬНАЯ АЗИЯ», Каз Мунай Тениз, Павлодарский нефтехимический завод, компания «В КОНТАКТЕ», ЗАО СОВПЛИМ, ОАО «Полиметалл УК», Группа компаний «АМИРА», Саф Нева, «ОРИДЖИО».
Версия для печати
Виды скидок
Размер скидки*
При заполнении заявки на обучение на сайте
6%*
При единовременном участии двух и более сотрудников в одном мероприятии
7%*
Клиентам аудиторской компании АО «Финансовый Контроль и Аудит»
15%*
Программа для постоянных клиентов
В зачет идет история посещений начиная с 01.01.2019 года и действует до 31.12.2020 года
2-5 посещение любого сотрудника компании
(1-й партнерский уровень)
7%*
6-10 посещение любого сотрудника компании
(2-й партнерский уровень)
10%*
с 11 посещения любого сотрудника компании
(3-й партнерский уровень)
15%*
*Общие условия по программе лояльности:
Скидки распространяются на курсы повышения квалификации, семинары, вебинары, онлайн-трансляции, дистанционное обучение, профессиональную переподготовку.
Скидки не распространяются на корпоративный формат обучения.
Указанные скидки не суммируются.
Программа лояльности действительна до 31.12.2020.
Обратитесь к нашим менеджерам, чтобы узнать размер Вашей скидки!