Тайм-менеджмент: мастерство управления временем. Семинар в Санкт-Петербурге

1. Тайм-менеджмент – инструмент личного и организационного развития.

• Управление временем как важнейшая компетенция
• Принципы управления временем как исходная точка личной эффективности
• Контекстное время и колесо жизненных контекстов. Ваши личные отношения со временем Ресурсы личности. Модели мышления. Ценностное управление. Эффективные установки в самоорганизации
• Стратегии управления ситуацией. Оценка собственного стиля

2. Стратегии и тактики планирования в корпоративном и личном тайм - менеджменте.

• Целеполагание как основа управления временем. Целеполагающее и проблемное мышление. «Видение» желаемого состояния и определение «зоны развития»
• Как находить время для стратегических задач, при большом объеме оперативной и тактической работы
• Стратегии постановки целей. Цели стратегические, тактические и оперативные. Условия грамотного формулирования цели
• Использование различных технологий в стратегическом планировании SWOT-анализ, модели SMART, GROW. Системная карта целей

3. Планирование времени.

• Планирование долгосрочное, среднесрочное и оперативное. Жесткое и гибкое планирование. Планирование в условиях динамично изменяющейся среды. Использующиеся в планировании планировщики и технические средства
• «Ловушки» и «воры» времени. Анализ использования и потери времени
• Хронометраж - контроль использования времени. Выявление временных ресурсов. Навык отказа как базовый способ спасти свое время
• Делегирование задач и контроль их исполнения
• Конструктивная обратная связь – метод экономии времени на конфликтах

4. Расстановка приоритетов в планировании.

• Определение приоритетности задач и «зачистка расписания»
• Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность»
• Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
• Многокритериальная оценка в расстановке приоритетов. Жизненные балансы и их значение при расстановке приоритетов

5. Регулярные дела и задачи.

• Планирование регулярных дел на день, неделю, месяц. Как «есть лягушек». Матрица обзора регулярных задач
• Технологии фильтрации оперативных задач: исключение, перенос, объединение и передача полномочий

6. Контроль достижения цели, самоконтроль.

• Поэтапное достижение цели. Как «съесть слона». Метод «швейцарского сыра». Создание карт индикаторов достижения цели. Результат как главный индикатор достижения целей. Оценка результатов и выявление зоны дальнейшего роста. Ошибки контроля

7. Мотивация и стрессоустойчивость.

• Проактивность. Методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач
• Сохранение сосредоточенности и внимания в работе. Якоря на ресурсное состояние. Ритмы человеческой активности. Технологии отдыха как основа эффективной работы. Лень и ее использование
• Умение справляться со стрессом и возрастающими нагрузками
• Стрессоустойчивость – формируем устойчивый навык
• Методы сохранения эмоционального контроля и положительного состояния в стрессовых ситуациях
• Техники растворения дисстресса: Западный и восточный подходы

Ответы на вопросы.

• Спикер Владелец консалтинговой группы, руководитель, бизнес-тренер, консультант по управлению персоналом. Преподаватель Директорских курсов по управлению персоналом и личной эффективности в ведущих учебных центрах РФ и СНГ. 16 летний стаж корпоративного обучения компаний, организационного консультирования. Стаж руководящей работы с 1991 года, собственный бизнес 14 лет. Автор публикаций в российских журналах: «Коуч», «Управление персоналом», Диплом «Лучший консультант Делового Петербурга», Один из авторов «Энциклопедии продаж» - проекта «Бониер Бизнес Пресс» («Деловой Петербург»). Внесена в энциклопедию WHO is WHO в России (Биографическая энциклопедия успешных людей в России). Стажировки: Японский Центр Менеджмента (Стажировка по программе «Маркетинг», Токио, Япония) Методическая подготовка в «Napier Group» (США). Образование: 1981 - 1986 ЛГУ (Географический ф-т) 1991 - 1993 МГПУ (Психологический ф-т) 1996 Институт Тренинга СПб, методика ведения тренинговых групп Среди корпоративных клиентов: ОАО «РЖД», ЛЕНЭНЕРГО, Группа компаний Городской Центр Экспертиз, ЗАО «СОВПЛИМ», ОАО «Полиметалл УК», Группа компаний «АМИРА», УК "ПС Групп" и сеть магазинов "РИВ ГОШ", ЗАО «Постер», Сеть Гипермаркетов «Метрика», "Ростар - Всеволожск (РУСАЛ), Группа компаний «ADD», ЗАО «Ленстройтрест», Ассоциация «АСТА», ЗАО «Морская Техника», «ТЕКС», ЗАО «Бониер Бизнес Пресс» (газета «Деловой Петербург), Издательский дом «Преском», «Смарт Телеком», Абсолют банк, КМБ-Банк, ЗАО «СЭТ», «Чайная ложка», «ForExpo», Рекламная компания Кемерово «Большая Медведица», ADELLI KAUBANDUSE OU Эстония, Павлодарский нефтехимический завод, Бизнесы AES в Казахстане: Группа компании AES Corporation (NYSE: AES) глобальная энергетическая компания, Казахстан: АО «AES Усть-Каменогорская ТЭЦ, АО «Восточно-Казахстанская региональная энергетическая компания», ТОО"АЭС Усть-Каменогорская ГЭС" и многие другие.

*Скидки не суммируются.